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  • 吃保健品排毒不如吃红薯(图) 日期:2015-11-02 08:45:13 点击:173 好评:0

    白菜是不是只能竖着切,否则会把纤维切断,妨碍它的营养作用?是不是去掉菜筋就没有纤维了?有筋的菜是不是纤维含量最高?纤维是不是越长越有用? 说实话,这些问题挺让人无奈的,因为实在不靠谱。不过,既然问题已经提出来了,不妨就谈谈有关纤维的几个常见...

  • 初春吃红薯瘦身排毒 日期:2015-02-13 08:02:24 点击:148 好评:0

    初春减肥并不是那么你想的那么难的,只要掌握好时机以及好的减肥方法在初春的季节开始自己的减肥计划,等春暖花开的时候就能拥有一个健康窈窕的好身材,试试吃红薯餐吧! 红薯为啥能瘦身? 红薯热量相对较低,100克红薯,其热量仅是相同重量大米的1/3,脂肪...

  • 紫薯银耳羹抗衰补血润肠排毒(含做法) 日期:2014-12-31 08:00:09 点击:164 好评:0

    紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。花青素是目前科学界发现的防治疾...

  • 果蔬汁断食排毒减肥 3天瘦5斤 日期:2014-10-01 07:28:28 点击:151 好评:0

    果蔬汁断食排毒减肥 3天瘦5斤---如果什么都不吃的断食减肥法,即使一下会瘦好几公斤,但是很容易会反弹,甚至更胖。将胡萝卜、白萝卜及牛蒡留皮切段,再倒入锅中...

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